Co to jest Coaching? – Jest to forma wsparcia rozwoju. Jest to podróż do wyznaczonego CELU w towarzystwie przewodnika, którym jest Coach.

Co w praktyce da Ci coaching?

• narzędzia do zaplanowania efektywnej nauki oraz zdania egzaminu 8-klasisty na poziomie który sam zaplanujesz
• zdefiniowanie CELÓW i zaplanowanie ich realizacji
• odkrycie i uświadomienie Twoich naturalnych TALENTÓW
• narzędzia do uruchomienia Twojego POTENCJAŁU
• umiejętność przetransformowania energii “porażki” w energię lekcji i nowych możliwości
• zmianę nawyków, które Ci ewidentnie nie służą
• możliwość zmiany dotychczasowych sposobów nauki z poziomu “MUSZĘ” na poziom “MOGĘ I CHCĘ”

Co to jest Mindfulness? – To praktyka UWAŻNOŚCI, skierowania uwagi na to co TU i TERAZ. To zwiększona świadomość z jednoczesną akceptacja UCZUĆ, EMOCJI, MYŚLI I DOZNAŃ CIAŁA.

Co w praktyce da Ci mindfulness?

• zrozumienie mechanizmów STRESU
• odkrycie narzędzi redukujących stres
• zdefiniowanie EMOCJI oraz naukę ich obsługi przy pomocy konkretnych narzędzi
• poprawę KONCENTRACJI i PAMIĘCI ROBOCZEJ
• zmniejszy nadreaktywność emocjonalną
• zwiększy neuroplastyczność umysłu
• definitywnie wycisza i uspakaja
• zwiększa poczucie szczęścia

Zajęcia prowadzi mgr inż. Magdalena Zachariasiewicz

Jak się zapisać? – Zapisać ucznia może tylko opiekun prawny wysyłając: na biuro@magdalenazachariasiewicz.pl lub na 604117504

dane uczestnika: nazwę i nr szkoły, klasę, imię, nazwisko, wiek,  + dane opiekuna: imię, nazwisko, mail i nr telefonu

oraz wpłacając (dopiero po potwierdzeniu utworzenia grupy) kwotę 135zł na 93 1090 1809 0000 0001 0629 9575, w tytule “SP nr….., kl.8…. + nazwisko i imię uczestnika” (np. SP5, kurs kl.8a, Jan Kowalski)

Zapisy do 30.09.2022

Jeśli pomimo wpłaty grupa się nie utworzy, pieniądze zostaną zwrócone do ciągu 3 dni od decyzji.

spotkania odbywać się będą 1 x w tygodniu po 90 min, na terenie szkoły, dni i godziny zostaną dopasowane do planu lekcji i przedstawione po utworzeniu się grup.