Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile sobie pozwolą. Abraham Lincoln

 

Co to jest Coaching? – Jest to forma wsparcia rozwoju. Jest to podróż do wyznaczonego CELU w towarzystwie przewodnika, którym jest Coach.

Co w praktyce da Ci coaching?

  • zdefiniowanie POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI i określenie najlepszego środowiska do jego rozwoju
  • zdefiniowanie PEWNOŚCI SIEBIE i zrozumienie różnic w odniesieniu do poczucia własnej wartości
  • odkrycie i uświadomienie Twoich naturalnych TALENTÓW
  • narzędzia do uruchomienia Twojego POTENCJAŁU
  • ZAPLANOWANIE dalszej edukacji
  • wyznaczenie CELÓW
  • zmianę nawyków, które Ci ewidentnie nie służą
  • możliwość zmiany dotychczasowych sposobów nauki z poziomu “MUSZĘ” na poziom “MOGĘ I CHCĘ
  • przyswojenie metod skutecznej KOMUNIKACJI  z rówieśnikami, rodzicami i nauczycielami

 

Co to jest Mindfulness? – To praktyka UWAŻNOŚCI, skierowania uwagi na to co TU i TERAZ. To zwiększona świadomość z jednoczesną akceptacja UCZUĆ, EMOCJI, MYŚLI I DOZNAŃ CIAŁA.

Co w praktyce da Ci mindfulness?

  • zrozumienie mechanizmów STRESU
  • odkrycie narzędzi redukujących stres…praca z oddechem
  • zdefiniowanie EMOCJI oraz naukę ich obsługi przy pomocy konkretnych narzędzi
  • poprawę KONCENTRACJI i PAMIĘCI ROBOCZEJ
  • zmniejszy nadreaktywność emocjonalną
  • zwiększy neuroplastyczność umysłu
  • definitywnie wycisza i uspakaja
  • zwiększa poczucie szczęścia

Organizator mgr inż. Magdalena Zachariasiewicz

Jak się zapisać? – Zapisać ucznia może tylko opiekun prawny wysyłając: na biuro@magdalenazachariasiewicz.pl lub na 604117504

dane uczestnika: nazwę i nr szkoły, klasę, imię, nazwisko, wiek,  + dane opiekuna: imię, nazwisko, mail i nr telefonu

oraz wpłacając (dopiero po potwierdzeniu utworzenia grupy) kwotę 135zł na 93 1090 1809 0000 0001 0629 9575, w tytule “SP nr….., kl.…. + nazwisko i imię uczestnika” (np. SP5, kurs kl.4a, Jan Kowalski)

Zapisy do 30.09.2022

Jeśli pomimo wpłaty grupa się nie utworzy, pieniądze zostaną zwrócone do ciągu 3 dni od decyzji.

spotkania odbywać się będą 2 x w tygodniu po 45 min, lub 1 x w tygodniu po 90 min, na terenie szkoły, dni i godziny zostaną dopasowane do planu lekcji i przedstawione po utworzeniu się grupy.