Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile sobie pozwolą. Abraham Lincoln
Co to jest Coaching? – Jest to forma wsparcia rozwoju. Jest to podróż do wyznaczonego CELU w towarzystwie przewodnika, którym jest Coach.
Co w praktyce da Ci coaching?
- zdefiniowanie POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI i określenie najlepszego środowiska do jego rozwoju
- zdefiniowanie PEWNOŚCI SIEBIE i zrozumienie różnic w odniesieniu do poczucia własnej wartości
- odkrycie i uświadomienie Twoich naturalnych TALENTÓW
- narzędzia do uruchomienia Twojego POTENCJAŁU
- ZAPLANOWANIE dalszej edukacji
- wyznaczenie CELÓW
- zmianę nawyków, które Ci ewidentnie nie służą
- możliwość zmiany dotychczasowych sposobów nauki z poziomu “MUSZĘ” na poziom “MOGĘ I CHCĘ
- przyswojenie metod skutecznej KOMUNIKACJI z rówieśnikami, rodzicami i nauczycielami
Co to jest Mindfulness? – To praktyka UWAŻNOŚCI, skierowania uwagi na to co TU i TERAZ. To zwiększona świadomość z jednoczesną akceptacja UCZUĆ, EMOCJI, MYŚLI I DOZNAŃ CIAŁA.
Co w praktyce da Ci mindfulness?
- zrozumienie mechanizmów STRESU
- odkrycie narzędzi redukujących stres…praca z oddechem
- zdefiniowanie EMOCJI oraz naukę ich obsługi przy pomocy konkretnych narzędzi
- poprawę KONCENTRACJI i PAMIĘCI ROBOCZEJ
- zmniejszy nadreaktywność emocjonalną
- zwiększy neuroplastyczność umysłu
- definitywnie wycisza i uspakaja
- zwiększa poczucie szczęścia
Organizator mgr inż. Magdalena Zachariasiewicz
Jak się zapisać? – Zapisać ucznia może tylko opiekun prawny wysyłając: na biuro@magdalenazachariasiewicz.pl lub na 604117504
dane uczestnika: nazwę i nr szkoły, klasę, imię, nazwisko, wiek, + dane opiekuna: imię, nazwisko, mail i nr telefonu
oraz wpłacając (dopiero po potwierdzeniu utworzenia grupy) kwotę 135zł na 93 1090 1809 0000 0001 0629 9575, w tytule “SP nr….., kl.…. + nazwisko i imię uczestnika” (np. SP5, kurs kl.4a, Jan Kowalski)
Zapisy do 30.09.2022
Jeśli pomimo wpłaty grupa się nie utworzy, pieniądze zostaną zwrócone do ciągu 3 dni od decyzji.
spotkania odbywać się będą 2 x w tygodniu po 45 min, lub 1 x w tygodniu po 90 min, na terenie szkoły, dni i godziny zostaną dopasowane do planu lekcji i przedstawione po utworzeniu się grupy.