Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się – ze wszystkich sił – tego, czego pragnie. (Paulo Coelho)

 

 

Co to jest Mindfulness? – To praktyka UWAŻNOŚCI, skierowania uwagi na to co TU i TERAZ. To zwiększona świadomość z jednoczesną akceptacja UCZUĆ, EMOCJI, MYŚLI I DOZNAŃ CIAŁA.

Co w praktyce da mindfulness Twojemu dziecku?

  • zrozumienie mechanizmów STRESU
  • odkrycie narzędzi redukujących stres…praca z oddechem i praca z ciałem
  • zdefiniowanie EMOCJI oraz naukę ich obsługi przy pomocy konkretnych narzędzi
  • poprawę KONCENTRACJI i PAMIĘCI ROBOCZEJ
  • przygotuje do dalszej EFEKTYWNEJ edukacji w kolejnych klasach
  • poćwiczy UWAŻNOŚĆ i SKUPIENIE
  • zmniejszy nadreaktywność emocjonalną…..dzieci nauczą się samouspakajania
  • zwiększy neuroplastyczność umysłu…poprzez różne ćwiczenia i zabawy stymuluje mózg do tworzenia nowych połączeń neuronalnych
  • poćwiczy skuteczną KOMUNIKACJĘ
  • definitywnie wycisza i uspakaja
  • zwiększa poczucie szczęścia

 

Jak pracujemy z dziećmi z klas 1-3?

  • pokazujemy
  • opowiadamy
  • uzupełniamy karty pracy
  • konstruujemy
  • dyskutujemy
  • pracujemy z ciałem
  • pracujemy z oddechem
  • słuchamy
  • oglądamy
  • doświadczamy
  • świetnie się bawimy
  • dużo się śmiejemy

organizator mgr inż Magdalena Zachariasiewicz

Jak się zapisać? – Zapisać ucznia może tylko opiekun prawny wysyłając: na biuro@magdalenazachariasiewicz.pl lub na 604117504

dane uczestnika: nazwę i nr szkoły, klasę, imię, nazwisko, wiek,  + dane opiekuna: imię, nazwisko, mail i nr telefonu

oraz wpłacając (dopiero po potwierdzeniu utworzenia grupy) kwotę 135zł na 93 1090 1809 0000 0001 0629 9575, w tytule “SP nr….., kl.…. + nazwisko i imię uczestnika” (np. SP5, kurs kl.1a, Jan Kowalski)

Zapisy do 30.09.2022

Jeśli pomimo wpłaty grupa się nie utworzy, pieniądze zostaną zwrócone do ciągu 3 dni od decyzji.

spotkania odbywać się będą 2 x w tygodniu po 45 min, na terenie szkoły, dni i godziny zostaną dopasowane do planu lekcji i przedstawione po utworzeniu się grup.